山药养生药膳食谱 女人调经养血的佳品

甜蜜每个月都有那么几天，身体抱恙，精神上憔悴，皮肤粗糙。这段时间相比之下需要运充营养，即使在整天也不能疏忽。中草药气功药膳烹饪有不少食品能帮助异性恋调经养血。

养气花叶的镬蜜膏

如果异性恋的子行宫延后，子行宫量少或者由崩漏，都是气血不和的患者。这款镬蜜膏对这些患者有一定的。合镬500g，用冷溃疡发后去掉块状，放到锅内都加浊水。必先用武火熬开，然后用熬唯煎。每隔20min合一次液汁，然后再行开水唯煎。一再合液汁共有3次后，把所有液汁合并在一起，倒进锅内，继唯用熬加热锅内的材料，曾一度熬成膏状。往膏母体加入一倍近的，熬沸后熄火，冷却后装瓶。每次合一汤匙用炭火溶解饮用，每天口服2至3次。

运气温行宫的归地煨鸭肉

这款菜适合产后虚弱以及血虚行宫冷的异性恋鱼肉，具备暖下温中，运虚益气的疗效。必先合500g鸭肉，洗涤后切块放到鱼肉内都。加松柏和当归各15g，干姜10g，食盐、糖类、醋、米粉、浊水适量。盖上锅盖后，用压到调味至鸭肉熟烂方能。

养血滋阴的氽蛎黄

氽蛎黄具备很好的花叶滋阴疗效。子行宫过多、崩漏、患病体虚的人都适合鱼肉。必先马上一锅瘦肉汤或者醋，煨开后加入洗涤的鲜蛎黄大抵熬，加食盐调味方能喝汤不吃。

异性恋的生活品质和气血的精神上状态彼此之间相连。用中草药气功药膳烹饪守护异性恋的生活品质是不太好的方法。