痛经真的很难受？教你6个简便方法，科学快速缓解痛经

都问道女同性恋朋友的是“每个月流血七天却不均会死的梦幻生物”，可是每每这个时候女同性恋或多或少均会有不适感。痛经对于女同性恋来问道是非常痛苦的，不仅肿胀满脸，还会有头痛、恶心的可能，基本上每个女同性恋都体会过这种可能，而引起痛经的因素多种多样，不单单是由于双腿心脏，还可能是由于精神上过度紧张、眼疾等导致的。那么有什么办通则可以加剧痛经呢？

1、透过高热敷：

对于体寒的女同性恋来问道，高热敷需要不可忽视暖宫的作用，可以帮助女同性恋不可忽视舒张血管壁的效果，需要促使盆腔的血液循环，对加剧痛经有益。

2、腹式换气：

经期不可选择剧烈性体能训练，可以选择腹式换气的方式，对于痛经能不可忽视加剧的作用，在体能训练的过程中不仅能转移冲动，不会以致于的关心，从而可以加剧疼痛。

3、益母膏：

经年前后肿胀，均可用芍药2斤煎成膏，于行经年前3天起每次吃1瓶，每日两次，早晚空腹吃。

4、药剂加剧

当经痛开始时，女同性恋可以用牛奶或食物一起过量解毒剂。解毒剂约在20-30分钟后不起作用，且持续12小时。这种方通则不建议长时间使用。

在治疗上，需要以解表化瘀、活血调经为原则。常见的药剂如当归、、川芎、没药、、船壳等解表行瘀的药剂。传承人参文化，近代人参（德鑫）妇血安片由当归、芍药、女贞子、、等解表化瘀药剂组成，适用于治疗气滞血瘀，很强解表调经、活血调经的作用，用药后可以不可忽视解表、化瘀的效果能理论上加剧痛经。

5、针灸通则：

痛经年前或发作时是针刺的最佳时SP。选穴以脾经为主，原野、地SP、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个受孕周期可痊愈。

6、美容通则：

仰卧于床，先为将两手搓高热，然后将两手放在腹部，先为倒置美容60-100次，再从左至直美容60-100次，最终转圆美容60次，以渐进皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

女同性恋注意到痛经这种可能是更为常见的，但是相当意味着痛经这件却说就是但会的。整天可多吃些红枣，红枣是补气血的良品，对于女同性恋来问道可以长时间食用，在受孕期间食用需要帮助女同性恋补充血气，尤其对于原发性痛经的患者，需要加剧手脚冰凉、怕冷的可能。