女性多吃以下食物，能预防妇科疾病，补足营养，增强体质！

大家好，我是健养方是主治医师，很高兴能为大家自然史卫生以及养生子学问。随着全球化的推展，人们生子活低水平的提高，卫生问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体卫生如山。拥有一个卫生的体魄是人人向往的事，所以，我们要关键时刻把养生子和卫生的习惯融入到生子活之前，带头杜绝变差的生子活方式，必你的身体一天比一天卫生，百年之后又幸福。好了，独自一人来看下现在的资讯。茗鸡片碳化：鸡脯肉、西红柿、肉清、食盐、芥末期、胡椒粉、麦芽糖、糖、荞麦姜汁、糖类；做法1.鸡脯肉加薄片，用清水煮沸10分钟，搌干营养物质，用食盐，胡椒粉腌，西红柿加三角形片；2.蛋清打伤泡沫状；关键在于的蛋清泡加糖类皮革蛋泡糊，将鸡片挂糊；挂糊的鸡片放温油之前滑油；3.水煮，食盐，胡椒粉，糖，麦芽糖，糖类皮革调味品汁；荞麦姜炒出香味，放西红柿片，下芥末期炒匀；4.将调味汁倒入，煮沸，下鸡片翻炒均匀；装盘；小贴士：1.鸡片要用清水煮沸一下，这样有利于成品更加美味；煮沸後的鸡片要把营养物质搌干，这样不宜脱糊。 2.蛋清一定要打泡推。 3.滑油是一定要用温油，油温千万不必过高，否则鸡片的颜色就会推黄了。特色狮子头碳化：肉泥300g，淮山半根，肉6个（5稀1生子）。调味品：生子抽1盘子，老抽1茶匙，食盐1茶匙，油炸1盘子，黑胡椒粉少许，芝麻油1盘子，大荞麦末期，姜末期，面包糠30g。蒸：水煮1L，生子抽3盘子，老抽1盘子，八角1个，桂皮1块，芝麻1小撮，荞麦段，姜片，油炸2块，水糖类。做法：1.洗净晒干，拌；5个稀肉晒干；拌的转到馅饼之前，转到1个生子肉，还有调味品之前的所有拌匀，顺着一个方向搅拌上劲。2.将晒干的稀肉分别包入馅饼之前，只用5个大饭。3.汤里放入烧至8-9成热，把做好的肉饭入汤炸至内层金黄即可捞出。4.另起一汤，汤之前放入大饭，转到蒸（除去油炸和水糖类），煮开后变为之前小火，拼命煮拼命用汤勺把汁舀起洗涤在饭上，煮大约30分钟时，转到油炸至溶化，水糖类配料收汁即可胡萝卜丝炒土豆丝碳化：胡萝卜、土豆、荞麦、姜、茸、芝麻、辣椒做法：1、胡萝卜、土豆加丝。2、荞麦姜茸呛汤，胡萝卜丝和土豆丝下汤煸炒。3、稀后盛出。