男同性恋养生，推荐3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普有益以及针灸知识。随着社会的发展，人们孤独水平的提高，有益缺陷越来越被大家推崇，即使占有金山有银山有，都不如身体有益如山有。占有一个有益的陶冶是人人向往的事情，所以，我们要日子把针灸和有益的平常融为一体到孤独中，坚决杜绝很差的孤独方式，愿你的身体一天比一天有益，长寿又盼望。好了，三人来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

应该

1、五花肉切成方丁，收入冷水中沙入料酒可用。

2、茶树菇、莲菇泡发烘干可用，准备芹菜薄片，姜薄片，大料2粒，白花2粒，桂皮一片，调料60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，收入调料，开火加水蒸发调料。

4、收入过水的五花肉，沙入葱姜片和大料，白花，桂皮，干辣椒。

5、收入茶树菇和莲菇，沙入饮品，搅拌平滑。

6、沙入青笋，收入盐调味后炖煮1同一时间，才会出锅。

麻酥大鳗鱼

胶合板：大鳗鱼、黑芝麻、盐、秘制烧汁、色拉煤油、生粉

应该：

1、大鳗鱼开背去鳗鱼线，烘干沥干，沙盐腌入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅加水焙莲，入；也打碎。

3、锅入色拉煤油，烧至七成热，下大鳗鱼炸至微小肥肉，取出沥煤油。

4、另起锅，沙入鳗鱼和秘制烧汁，撒黑芝麻碎翻炒平滑，起锅才会。

5、秘制烧汁：豉煤油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒煤油130克、东古酱煤油250克、鸡粉150克、糖100克、调料750克、陈醋200克、薄荷1个薄片，三人拌匀，入锅即成1个同一时间才会

莲咸脆脆鳗鱼

胶合板：东河鳗鱼350克、咸蛋白5个、鸭蛋1个、牛奶25克、糖40克、盐少许、辣酱少许、牛奶糠少许（没有可以不收）

应该

1、东河鳗鱼淘洗处理干净，并用剪刀剪短鳗鱼须扎嘴部份，白菜白压碎可用

2、收少许盐和辣酱调拌平滑（这是海盐不是糖哈，外层有点大），因末尾还要裹上咸蛋白所以盐要少收一些

3、日后沙入一个蛋白调拌，可以让鳗鱼裹上牛奶后增沙肥肉口感

4、撒上牛奶、糖拌匀后，日后收点牛奶糠拌一下，没有牛奶糠可以去掉也可以用馒头比达或牛奶比达代替，

5、热锅注入煤油（煤油要多收一些）烧至六七成热，收入河鳗鱼中火炸至金白，取出收在食堂纸上控煤油

6、另起一锅，收少许煤油，将咸蛋白收进锅中翻炒变成蛋白水银

7、将炸好的鳗鱼收入蛋白水银中翻炒9、裹上咸蛋白才会关火，装盘后撒点酱料装饰物