月经不调的常见危害都有哪些

　　月经不调的出现让女性承受的痛过而且这类疾病不断的反复，若是女性压力大，会造成月经不调，希望大家对这类疾病尽早认识。平时女性1定要注意这类疾病的1些危害，避免带来更多痛苦，月经不调的常见危害都有哪些？

　　危害1、月经不调致使不孕：月经不调常常是由妇科病引发，这些疾病如果不及时医治，就会致使不孕。

　　危害2、月经不调引发病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科病引发，其中最多见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时医治就会致使病情恶化。

　　危害3、月经不调致失血性贫血：月经不调的危害可由于长时间月经过量或不规则出血，致使失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者还有可能危及生命。

　　危害4、月经不调影响女性身心健康：30岁左右的女性：皮肤明显出现色斑、松弛、昏暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，不利与女性体内的代谢排毒，易衰老和引发不孕。30⑷0岁之间的女性：出现内分泌紊乱，女性第2性症明显衰退、减弱，乃至提早出现更年期症状。40⑸5岁之间的女性：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力降落、记忆力消退、骨质疏松等更年期症状。55岁以上的女性：出现多汗、皮肤潮红等，肾功能大幅降落，卵巢基本萎缩、卵巢功能衰退等。

　　1般的调理方法：

　　1、长时间月经不调要保持健康的心态

　　对主要由心理因素而引发的月经失调，对其医治主要是以心理医治为主，适当配合药物医治。单靠药物医治，不消除引发月经不调的消极心理因素是很难见效的。

　　因此，生活中要保持心情愉快，尽可能避免不良情绪的影响;当环境产生变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。

　　2、长时间月经不调要注意饮食调理

　　1、黑木耳红枣茶

　　2、浓茶红糖饮

　　3、山查红糖饮

　　3、月经不调的食疗

　　1、饮食应以平淡且富有营养为主。

　　2、注意补铁。

　　3、补充维生素C 维生素C的重要作用是增进生血性能，用以辅助医治缺铁性贫血。

　　4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食品。

　　5、月经来潮的前1周的饮食宜平淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　　6、月经来潮早期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时候无妨多吃1些开胃、易消化的食品，如枣、面条、薏米粥等。

　　温馨提示，大家需要注意月经不调的调理，为了不带来更多的危害，女性1定要注意生活事项，而且要保持好的心态，平时生活中需要注意公道的饮食方法，有效的进行医治，而且要注意护理，避免致使不良的后果出现，大家应当尽早进行医治。